Gesundheit

“Wer rastet, der rostet”, so der Volksmund. Menschen, die sich sich täglich bewegen, sind darüber hinaus zufriedener, leben gesünder und bleiben länger fit. Zudem verzögert das richtige Maß an Bewegung den Alterungsprozess und sorgt für einen verbesserten Stoffwechsel. Nicht nur im Jugendalter, sondern auch im fortgeschrittenen Alter ist für unseren Körper enorm wichtig, dass wir uns sportlich betätigen. Im Gegensatz …

Beim Tape denken viele Menschen in erster Linie an die wortwörtliche Übersetzung und gehen von einem Verband, der bei Wunden und / oder Verletzungen angelegt wird. Doch gerade im Sport hat sich das Tapen zu einer effektiven Methode entwickelt, die für Entlastung durch Stabilisierung sorgt und so in der Prävention eine wichtige Rolle spielt. Neben dem Sport gibt es auch …

Wenn rote Flecken an den Beinen festgestellt werden, dann sollte diesen unbedingt auf den Grund gegangen werden. Denn rote Flecken an den Beinen können nämlich ein Indikator für unterschiedlichste Erkrankungen sein. Bei welchen Krankheitsbildern die roten Flecken auftauchen, erklären wir hier. Rote Flecken – das kann es sein Treten an den Beinen rote Flecken auf, können diese ein Hinweis für …

Mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter gesundheitlichen Problemen mit ihren Knien. Verwundern muss dies nicht: Das Knie gehört zu den am stärksten beanspruchten Gelenken des Körpers und beinahe das gesamte Gewicht lastet darauf. Zudem führt der chronische Bewegungsmangel vieler Büroarbeiter zu weiteren Knieproblemen. Wenn das Knie knackt, muss nicht immer eine schwerwiegende Störung vorliegen. Aber spätestens, wenn …

Viele Menschen kennen das Gefühl, wenn die Hände einschlafen, das so genannte Taubheitsgefühl. Dabei handelt es sich häufig um eingeklemmte Nervenbahnen, aus denen eine Unterversorgung der Nerven resultiert. Der folgende Beitrag erläutert die möglichen Ursachen dieser Erkrankung und was dagegen getan werden kann. Taubheitsgefühl – was ist das? Taubheitsgefühle gehören zu den Sensibilitätsstörungen. Medizinisch wird darunter eine verringerte Empfindlichkeit der …

Das Stechen im Ohr bezeichnet eine besondere Kategorie der Ohrenschmerzen, die bereits nach einer kurzen Zeit sehr störend und unangenehm sein kann, wenn die Schmerzen nicht von selber wieder verschwinden. Das Stechen kann sehr verschiedene Ursachen haben, die harmlos bis behandlungsbedürftig sein können. Wenn die Gründe für die Ohrenschmerzen unklar sind, sollte ein Facharzt aufgesucht werden. Was ist ein Stechen …

Das Gefühl eines “eingeschlafenen” Armes oder Beines kennen wohl alle. Durch die Unterversorgung der Gliedmaßen mit Sauerstoff entsteht ein Taubheitsgefühl. Sobald die Unterversorgung behoben wird, folgt ein unangenehmes, aber harmloses Kribbeln, das die erneute Durchblutung anzeigt. Entsteht dieses Gefühl in Armen oder Beinen jedoch öfter, ohne dass diese Gliedmaßen einschlafen, können durchaus ernste Ursachen vorliegen, die umgehend von einem Arzt …

Wer kennt sie nicht die Bauchschmerzen wenn man zuviel oder gar etwas falsches gegessen hat. Diese Schmerzen kennt jeder und den passenden ermahnenden Satz danach: ‘Oh da waren die Augen wohl größer als der Mund.’ Stimmt aber es war doch so lecker und ärgerlich, das das Sättigungsgefühl immer erst so spät einsetzt. Wenn also diese Bauchschmerzen gemeint sind, wissen wir …

Es gibt Themen, mit denen sich niemand gerne auseinandersetzt, es aber dennoch frühzeitig tun sollte. So zum Beispiel die Pflegestufen, die schneller von Bedeutung werden können, als gemeinhin angenommen wird. Was genau sind die Pflegestufen und wozu dienen sie? Die Pflegestufen dienen der Einstufung der Schwere der Pflegebedürftigkeit eines Menschen, um so zum einen die Höhe der Leistungen festzusetzen, auf …

Altersflecken sind ein unabdingbares Indiz für den Alterungsprozess der Haut. Für die Betroffenen sind sie in erster Linie hässliche hellbraune Flecken, die ab einem gewissen Alter entstehen. Medizinisch sind es harmlose und durchweg gutartige Pigmentstörungen der Haut, die durch UV-Strahlung auftreten. Sie entstehen ebenfalls durch die Oxidation von ungesättigten Fettsäuren in den oberen Hautschichten, die nicht mehr abgebaut werden können. …

Juckreiz ist allgemein eine subjektive, unangenehme Wahrnehmung der Haut an bestimmten Körperpartien. Diese Wahrnehmung kann dabei unterschiedlich intensiv und auch unterschiedlich ausgedehnt sein. In manchen Fällen werden lediglich bestimmte Körperteile als juckend wahrgenommen (z.B. Die Kopfhaut), während andere Betroffene berichte, dass der ganze Körper jucken würde. Juckreiz kann dabei durch ganz verschiedene Mechanismen hervorgerufen werden und sollte dann, an die …

Kopfschmerzen sind häufige Beschwerden mit vielfältigen Ursachen. Diese können durch Stress, Schlafmangel, Ernährung, andere Krankheiten oder auch andere äußere Einflüsse im Alltag ganz bedingt sein. Schätzungsweise 50 Millionen Menschen haben in Deutschland regelmäßig Kopfschmerzen. Neben Rückenbeschwerden sind Kopfschmerzen das am meisten verbreiteten Volksleiden überhaupt. Kopfschmerzen können sehr unterschiedlich ausgeprägt sein und sogar mit Übelkeit und Erbrechen verbunden sein. Diese können …

Während Mücken, Flöhe, Läuse, Wanzen und Wespen bei uns vor allem lästig sind und juckende, schmerzende Stiche verursachen, sind Mücken im südlichen Europa mit Krankheiten belastet und übertragen diese bei jedem Stich. In tropischen Ländern tragen die kleinen Blutsauger sogar Erreger der Malaria, des Dengue- Fiebers und der Schlafkrankheit. Ein wirkungsvoller Schutz sollte da schon gewährleistet sein. Neben chemischen Mittelchen, …

Kortisonhaltige Salben versprechen Schluss mit Jucken, schuppiger und vor allem trockener Haut! Doch ist der Griff zu diesen Produkten oft nur eine kurzzeitige Erleichterung. Das Kortison macht die Haut extrem dünn und somit weniger widerstandsfähig gegenüber Umwelteinflüssen als zuvor – die Folge ist erneut trockene Haut. Besser geeignet sind schonende Hausmittel, die der Haut sanft Feuchtigkeit zuführen und ihre Elastizität …

Besonders Frauen klagen nicht selten über die Eisklumpen an ihren Beinen. Die ausgekühlten Füße sind nicht nur unangenehm, sondern schmerzen regelhaft. Dabei kommt es nicht nur im Winter zu diesem Problem. Gerade in Partnerschaften leiden die Männer jedoch mit, wenn allabendlich die Füße zum Aufwärmen unter der Decke näher kommen. Doch gibt es ein paar Tricks, die helfen, das Problem …

Wer kennt das nicht: Die Party oder das Treffen war mal wieder viel zu feuchtfröhlich und am Morgen danach bekommt man die Quittung dafür präsentiert. Mit einem dicken Brummschädel aufzuwachen ist kein Spaß. Aber es gibt einige Tipps und Hausmittel, die effektiv die Nebenwirkungen eines Katers lindern und wieder für einen klaren Kopf sorgen. Salziges Katerfrühstück Je nach dem, wie …

Fast jeder kennt es, Magensäure, die nach oben steigt und im Hals ein regelrechtes Feuer entfacht, das Sodbrennen, medizinisch “Reflux” genannt. Dies ist zum einen sehr unangenehm, es kann sogar schmerzen, zum anderen fühlt man sich schlecht, der Magen drückt. Schnell ein Mittelchen aus der Apotheke und es geht besser. Sicherlich helfen Säureblocker, doch sie bekämpfen nicht die Ursache des …

Stundenlanges Hin- und Herwälzen und ein regelmäßiger Blick zum Wecker – wer sich mit diesem Szenario identifizieren kann, leidet eindeutig unter Einschlafproblemen. Doch ist die ständige Einnahme von ärztlich verordneten Schlafmitteln nicht nur gesundheitlich heikel, – die Tabletten bekämpfen vor allem nur die Symptome. Die eigentliche Ursache der Probleme bleibt unbehandelt. Da ist auch der Einsatz von Baldrian, also eine …

Die Einnahme von Medikamenten hilft bei Husten und weiteren Erscheinungsformen einer durch Bakterien verursachten einfachen Erkältung, die auch als grippaler Effekt bezeichnet wird, weniger zuverlässig als bei einer von Viren ausgelösten echten Grippe. Angesichts dessen, dass der normale Husten auch unbehandelt innerhalb einer guten Woche ausheilt, nehmen immer weniger Patienten und Ärzte die unvermeidbaren Nebenwirkungen chemischer Medikamente in Kauf. Der …

Die chronische Stoffwechselkrankheit Diabetes Mellitus hat sich in den letzten Jahren immer mehr verbreitet und kann inzwischen in beiden Typen bei allen Altersgruppen auftreten. Die frühere Vermutung, dass Diabetes vor allem bei Älteren oder Übergewichtigen auftritt, ist damit widerlegt. Nichts desto trotz kann man auch mit Diabetes ein ganz normales und aktives Leben führen. Es gibt lediglich einige Dinge, auf …