Kennen Sie das leidige Thema: Was nehme ich denn mit in den Urlaub? Sie denken mehrmals nach, ob Sie nicht doch etwas vergessen haben. Dagegen können Sie sich wappnen und eine Checkliste erstellen. Wir geben Ihnen Anhaltspunkte, wie Sie Ihre individuelle Checkliste anfertigen, damit nichts vergessen wird. Es gibt viele verschiedene Dinge, welche nicht fehlen sollten und für den perfekten, …

Ein schönes Lächeln öffnet Türen. Doch nicht jedem sind bis ins hohe Alter gesunde und schöne Zähne gegeben. Zahnpflege, -reinigung und Zahnersatz-Anfertigungen können über die Jahrzehnte unseres Lebens frustrierend teuer werden. Eine Zahnzusatzversicherung sichert ab, bevor Sie in die Kostenfalle tappen. Die verschiedenen Anbieter decken ein breites Spektrum von Behandlungen und Ersatzleistungen in ihren Versicherungen ab. So finden Sie den …

Das heimische Bad dient in erster Linie der Körperpflege. Doch seit geraumer Zeit gewinnt es zunehmend an Stellenwert und ist heute viel mehr als ein reiner Zweck-raum. Viele Menschen sehen ihr Bad als einen Ort des Rückzugs und der Entspannung. Ob es die ausgiebige Dusche, oder gar das ersehnte Schaumbad ist, das eigene Badezimmer gilt Vielen als heimliches Highlight ihres …

Kreuzfahrten erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Mit der Zahl der Interessenten steigt die Zahl der Schiffe und natürlich auch die Vielfalt der Angebote, die den Kreuzfahrthungrigen zur Verfügung stehen. Doch während die Karibik, Asian und das Mittelmeer schon seit langem zu den Standardrevieren vieler Kreuzfahrtschiffe zählen, schafft es die Ostsee erst allmählich in das Bewusstsein der Schiffsurlauber. Dabei steht die …

Wie man sich bettet, so schläft man. Für die Stärkung unserer Gesundheit ist die Verbesserung der Schlafqualität ein ganz wesentlicher Faktor. Und wie Forscher kürzlich herausgefunden haben, kann sie schon durch eine Sache bereits gut unterstützt werden, die auf den ersten Blick ganz unwesentlich erscheint: Nackt schlafen lohnt sich – und das aus gleich mehreren Gründen. Wie Forscher am Netherland …

Die Angst vor dem Alter treibt fast jeden Menschen um. Ein Punkt auf der langen Liste eventueller Erkrankungen ist die Demenz. Sie kann sich auf verschiedene Arten äußern, am bekanntesten ist wohl die Alzheimerkrankheit. Bei einer Demenz verlieren wir Stück um Stück den Bezug zu uns selbst und zu unserer Umwelt. Wie stark kognitive Übungen dabei helfen, dass es nicht …